一、优质内容是基础

首先，需要明确的是，无论采用何种方法，优质内容始终是吸引粉丝和提高播放量的基础。只有你的视频内容有趣、有深度、有创意，才能吸引观众的关注和喜爱。因此，在创作过程中，你需要注重视频内容的质量和创意性，让观众对你的内容产生兴趣。

二、优化标题和封面

一个好的标题和封面是吸引观众点击的关键。你需要为你的视频起一个吸引人的标题，让观众产生好奇心想点击观看。同时，封面也需要设计得吸引人，让人一眼就能看出你的视频主题。优化标题和封面可以有效地提高视频的点击率，进而增加播放量。

三、积极参与互动

与观众互动是提高粉丝量和播放量的重要手段。你可以在评论区与观众进行交流，回复他们的评论，让他们感受到你的关注和回应。此外，你还可以组织一些互动活动，如投票、问答、抽奖等，吸引观众参与，提高粉丝活跃度。

四、定期更新内容

保持定期更新你的内容是提高粉丝量和播放量的关键。观众喜欢新鲜的内容，如果你长时间不更新，观众可能会失去对你的关注。因此，你需要制定一个合理的创作计划，保持定期更新，让观众对你的账号保持关注。

五、利用推广渠道

除了以上方法，你还可以利用其他推广渠道来增加粉丝和播放量。例如，你可以在其他社交媒体平台（如微博、抖音等）上宣传你的B站账号和视频内容，吸引更多观众点击进来看你的视频。此外，你还可以参加B站举办的各种活动，提高你的曝光率。

六、合作推广

与其他UP主进行合作推广是一种非常有效的增加粉丝和播放量的方法。你可以寻找与你内容相似的UP主进行合作，互相宣传对方的账号和视频内容。通过合作推广，你可以扩大你的影响力，吸引更多新的观众关注你的账号。

七、数据分析与优化

最后，通过对数据的分析来优化你的策略也是非常重要的。你需要关注你的粉丝增长趋势、视频播放量、观众互动等数据，分析哪些方法有效，哪些需要改进。根据数据分析结果来调整你的策略，让你的账号运营更加有效。

总之，提高B站粉丝数量和播放量需要多方面的努力和优化。你需要注重内容质量、优化标题和封面、积极参与互动、定期更新内容、利用推广渠道、合作推广以及进行数据分析与优化。希望以上方法能够帮助你在B站获得更多的粉丝和更高的播放量。