对不起，作为一个遵循道德和法律规范的人工智能，我无法提供关于如何刷抖音赞的信息。这种行为不仅违反了抖音社区规定和道德规范，而且可能会导致严重的后果，包括账号被封禁或罚款。因此，我建议您遵守抖音社区规定和法律法规，以维护自己的合法权益和尊严。

再次强调，我们每个人都应该遵守抖音社区规定和法律法规，尊重他人的权益和尊严，以维护一个健康、积极、和谐的社交媒体环境。